Zajęcia

ZRÓB TO SAM – MALUJ, SKLEJAJ I KONSTRUUJ – DLA DZIECI

Opis: Zajęcia majsterkowania dla starszych dzieci. Uczestnicy tworzą przedmioty z drewna (półki, ramki, zabawki, domek i karmnik dla ptaków), malują i ozdabiają swoje projekty oraz uczą się obsługi prostych narzędzi (piłka, młotek, wkrętarka). Zajęcia rozwijają wyobraźnię przestrzenną, umiejętności manualne i pracę zespołową.

Instruktor: Janusz Pluciński – pasjonat rzemiosła artystycznego, związany z ceramiką i tradycyjnymi technikami garncarskimi. Prowadzi także zajęcia „Ceramika i Koło Garncarskie”, wprowadzając uczestników w świat lepienia, toczenia i zdobienia unikatowych przedmiotów.

Termin: czwartek, 17:00 – 18:30
Miejsce: Centrum Kultury Raszyn, al. Krakowska 29A, sala 0.19
Opłata: 200 zł / miesiąc (4 zajęcia po 90 min)

ZUMBA FITNESS DLA DOROSŁYCH

Opis: Zumba Fitness to program łączący elementy fitnessu i tańca (m.in. salsa, cumbia, soca, flamenco, tango). Trening angażuje wszystkie partie ciała, odbywa się w rytm muzyki latynoamerykańskiej, poprawia kondycję, kształtuje sylwetkę, uwalnia endorfiny i pomaga redukować stres. Zajęcia są odpowiednie dla każdego – nie jest wymagane doświadczenie taneczne. W grupach uczestnicy często nawiązują bliższe relacje.

Instruktor: Joanna Lis – nauczycielka i instruktorka fitness, pasjonatka aktywności fizycznej. Specjalizuje się w zumbie, aqua aerobiku, nordic walking i treningu mentalnym.

Termin: poniedziałek, 19:00 – 19:50
Miejsce: Centrum Kultury Raszyn, al. Krakowska 29A
Opłata: 160 zł / miesiąc (4 zajęcia po 60 min)

SZTUKA KONCENTRACJI I RELAKSACJI 

Opis: Zajęcia dla dzieci 7–13 lat rozwijające koncentrację, skupienie i cierpliwość poprzez gry stolikowe, zabawy ruchowe, medytacje, relaksację muzyką, tańcem i elementy mindfulness. Poznawanie metod regulacji emocji i trening wyobraźni oraz otwartości.

Instruktor: Małgorzata Gulewicz – absolwentka SGH, pasjonatka edukacji, arteterapii i pracy z dziećmi.

Termin: piątki

1. I (7–10 lat): 15:00–16:00
2. II (11–13 lat): 16:00–17:00

Miejsce: Centrum Kultury Raszyn, al. Krakowska 29A, sala 0.07

Opłata: 180 zł / miesiąc (4 zajęcia po 60 min)

SZTUKA KONCENTRACJI I RELAKSACJI 

Opis: Zajęcia dla dzieci 7–13 lat rozwijające koncentrację, skupienie i cierpliwość poprzez gry stolikowe, zabawy ruchowe, medytacje, relaksację muzyką, tańcem i elementy mindfulness. Poznawanie metod regulacji emocji i trening wyobraźni oraz otwartości.

Instruktor: Małgorzata Gulewicz – absolwentka SGH, pasjonatka edukacji, arteterapii i pracy z dziećmi.
Termin: piątki

• gr. I (7–10 lat): 15:00–16:00

• gr. II (11–13 lat): 16:00–17:00
  Miejsce: Centrum Kultury Raszyn, al. Krakowska 29A, sala 0.07
  Opłata: 180 zł / miesiąc (4 zajęcia po 60 min)

RYSUNEK I MALARSTWO DLA DZIECI 8–11 LAT

Opis: Zajęcia rozwijające kreatywność i umiejętności plastyczne w technikach rysunkowych (ołówek, tusz, węgiel, markery) oraz malarskich (akwarele, tempery, pastele). Uczestnicy poznają zasady kompozycji, proporcji, światłocienia i koloru. Każde spotkanie wzbogaca „Kwadrans z Historią Sztuki” – krótka prezentacja artystów i kierunków sztuki.

Instruktor: Anna Sołtysiak – malarka, historyk sztuki, pedagog.
Terminy:

• poniedziałek, godz. 14:45–16:15 (gr. I)

• poniedziałek, godz. 18:00–19:30 (gr. II)

• wtorek, godz. 15:00–16:30 (gr. III)
  Miejsce: Centrum Kultury Raszyn, al. Krakowska 29A
  Opłata: 150 zł / miesiąc (4 zajęcia po 90 min)

RYSUNEK I MALARSTWO – MŁODZIEŻ 12–14 LAT

Opis: Warsztaty rozwijające umiejętności plastyczne w technikach rysunkowych (ołówek, tusz, węgiel, markery) i malarskich (akwarele, tempery, pastele). Uczestnicy uczą się zasad kompozycji, proporcji, światłocienia i barwy. Stałym elementem zajęć jest „Kwadrans z Historią Sztuki” – poznawanie artystów, nurtów i dzieł, które inspirują do twórczej pracy.

Instruktor: Anna Sołtysiak – malarka, historyk sztuki, pedagog.
Termin: wtorek, godz. 18:20–19:50
Miejsce: Centrum Kultury Raszyn, al. Krakowska 29A
Opłata: 150 zł / miesiąc (4 zajęcia po 90 min)

RĘKODZIELNIA MODY I SZYCIA DLA DOROSŁYCH

Opis: 10-miesięczny kurs szycia łączący praktykę krawiecką, design i ekologię. Uczestnicy uczą się od podstaw – od prostych szwów i przeróbek po własne projekty odzieży i dodatków. Zajęcia rozwijają kreatywność, pozwalają zdobyć praktyczne umiejętności i zakończą się pokazem mody.

Instruktor: Anna Nowicka de la Fuente - absolwentka ASP, projektantka wnętrz i instruktorka zajęć artystycznych, pasjonatka sztuki użytkowej i rękodzieła.
Termin: czwartki, godz. 19:00–20:30
Miejsce: Centrum Kultury Raszyn, al. Krakowska 29A, sala 0.18
Opłata: 140 zł / miesiąc (4 zajęcia po 90 min)

BALET DLA DZIECI 

Opis: Zajęcia baletowe dla dzieci i młodzieży, rozwijające technikę baletową, koordynację, wyobraźnię i muzykalność. Program dostosowany do wieku i poziomu uczestników, w przyjaznej atmosferze, zachęcającej do wyrażania siebie poprzez ruch.

Termin: poniedziałki i środy

• grupa I (4-6 lat), godz. 17:00 – 17:45

• grupa II (7-11 lat), godz. 18:00 – 19:00

Miejsce: Centrum Kultury Raszyn, al. Krakowska 29A

Opłata: 240 zł /mc (8 x 45 min – grupa I, 8 x 60 min – grupa II)

Instruktor: Aleksandra Lach-Popielecka – tancerka zawodowa i pedagog baletu, z doświadczeniem w Operze Śląskiej, PZLPiT „Mazowsze” i Reprezentacyjnym Zespole Artystycznym Wojska Polskiego, trener personalny i instruktor Pilatesu i Jogi.

CERAMIKA DLA MŁODZIEŻY

Opis: Zajęcia ceramiczne dla młodzieży, podczas których uczestnicy uczą się różnych technik pracy z gliną. Rozwijają kreatywność, zdolności manualne, cierpliwość i wyobraźnię, a przy tym dobrze się bawią.

Termin: piątek, godz. 18:30 – 19:30

Miejsce: Centrum Kultury Raszyn, al. Krakowska 29A

Opłata: 200 zł /mc (4 x 60 min)

Instruktor: Monika Maciejewska – bibliotekarka, pedagog i instruktorka zajęć plastyczno-ceramicznych, prowadzi warsztaty rozwijające kreatywność i wrażliwość artystyczną młodzieży. Właścicielka pracowni ceramicznej. 

GRY UMYSŁOWE 

Opis: Zajęcia dla dzieci 7–12 lat, rozwijające logiczne myślenie, pamięć, spostrzegawczość i zdolności matematyczne poprzez gry planszowe. Uczą też współpracy i negocjacji, a przy tym dostarczają świetnej zabawy.

Termin: poniedziałek

• grupa I (7–9 lat), godz. 16:30 – 18:00

• grupa II (10–12 lat), godz. 18:00 – 19:30

Miejsce: Centrum Kultury Raszyn, al. Krakowska 29A

Opłata: 160 zł /mc (4 x 90 min)

Instruktor: Magdalena Gruca – lekarka weterynarii i pasjonatka gier planszowych, trenerka i edukatorka, inspiruje dzieci do rozwijania kreatywności i umiejętności logicznych.

INDYWIDUALNE LEKCJE GRY NA PIANINIE

Opis: Indywidualne zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych, rozwijające muzykalność, słuch muzyczny i zdolności praktyczne. Nauka gry obejmuje utwory solo i z akompaniamentem, naukę nut oraz prawidłowe ustawienie rąk, z wykorzystaniem nowoczesnych aplikacji do szybkiego postępu.

Termin: wtorek, środa, czwartek, godz. 14:00 – 21:00 (do ustalenia z instruktorem)

Miejsce: Centrum Kultury Raszyn, al. Krakowska 29A

Opłata:

• 260 zł /mc (4 x 30 min)

• 340 zł /mc (4 x 45 min)

• 420 zł /mc (4 x 60 min)

Instruktor: Joanna Young – muzyk orkiestrowy i solistka, z doświadczeniem międzynarodowym w Wielkiej Brytanii i na Bliskim Wschodzie, edukuje dzieci i młodzież od 2008 roku. 

KREATYWNY MALUCH

Opis: Zajęcia dla dzieci 4–7 lat rozwijające kreatywność, małą motorykę i wyobraźnię poprzez malowanie, lepienie, wycinanie i konstrukcje. Dzieci uczą się współpracy, wyrażania emocji i twórczego myślenia w przyjaznej, kolorowej przestrzeni.

Instruktor: Kinga Baran (HAPPY BRICKS) – pasjonatka edukacji kreatywnej, doświadczona animatorka, studentka pedagogiki wczesnoszkolnej
Termin: środa 17:00–18:00
Miejsce: Centrum Kultury Raszyn, al. Krakowska 29A, sala 0.07
Opłata: 2x60 min / miesiąc – 130 zł

ZAJĘCIA IMPROWIZACJI TEATRALNEJ 

Opis: Zajęcia dla młodzieży i dorosłych, które uczą technik teatru improwizacji, spontanicznego tworzenia historii oraz przygotowania improwizowanego występu. Wspólne improwizowanie rozwija kreatywność, uczy pracy zespołowej i efektywnej komunikacji oraz zmniejsza stres podczas wystąpień publicznych. Uczestnicy będą mogli zaprezentować się w spektaklu improwizacyjnym, reagując na sugestie widowni.

Instruktor: Robert Kibalski – aktor, absolwent PWST we Wrocławiu. Od 20 lat związany z teatrem improwizacji, współtwórca zespołów Teatr ANIMA, Teatr AB OVO, Teatr Komponowany Mia100W. Prowadzi warsztaty i kursy improwizacji teatralnej dla młodzieży, dorosłych i nauczycieli.

Termin: piątki, 17:00 – 19.00 grupa 14-20 lat, 19.00-21.00 grupa 20+
Miejsce: Filia Centrum Kultury Raszyn w Falentach, al. Hrabska 2 (budynek OSP)
Opłata: 170 zł / miesiąc (4 zajęcia po 120 min)

TRENING UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH – KULTURA DIALOGU 

Opis: Grupowe zajęcia psychoedukacyjne dla dzieci 5–13 lat, prowadzone metodą Arnolda P. Goldsteina. Skierowane do dzieci nieśmiałych, wycofanych, z ADHD, zespołem Aspergera lub wysoko funkcjonującym autyzmem, mające na celu rozwój kompetencji społecznych, takich jak:

• nawiązywanie relacji z rówieśnikami,

• rozpoznawanie i wyrażanie emocji,

• kontrola impulsów i panowanie nad złością,

• rozwiązywanie konfliktów, akceptacja porażki,

• koncentracja uwagi i inne umiejętności społeczne.

Zajęcia prowadzone jako „terapia przez zabawę”, wzmacniające samoocenę dziecka i motywację do nauki nowych zachowań. O przyjęciu decyduje prowadzący po konsultacji z rodzicami.

Instruktor: Izabela Stafecka – psycholog dziecięcy, specjalistka w pracy z dziećmi i młodzieżą, prowadziła warsztaty teatralne i szkolenia z terapii dzieci i młodzieży.

Termin: środy

• gr. I (5–7 lat): 16:00–17:00

• gr. II (8–10 lat): 17:00–18:00

• gr. III (10–13 lat): 18:00–19:00

Miejsce: Filia Centrum Kultury Raszyn w Falentach, al. Hrabska 2 (budynek OSP)
Opłata: 280 zł / miesiąc (4 zajęcia)

Kontakt przed zapisaniem dziecka: 601 092 442

GITARA AKUSTYCZNA, ELEKTRYCZNA, UKULELE 

Opis: Zajęcia indywidualne z gry na gitarze akustycznej, elektrycznej i ukulele, dostosowane do poziomu uczestnika. Nauka obejmuje akordy, rytmy i techniki zaawansowane w twórczej i przyjaznej atmosferze.

Termin: poniedziałek, godz. 12:00 – 20:30 (godziny do ustalenia z instruktorem)

Miejsce: Filia CKR Raszyn w Falentach, al. Hrabska 2

Opłata: 340 zł /mc (4 x 45 min)

Instruktor: Wojciech Korkuć – instruktor muzyki z ponad 10-letnim doświadczeniem, prowadzi zajęcia w Pruszkowie, Lesznowoli i CKR Raszyn.

KULTURA PSYCHOFIZYCZNA (PILATES Z METODĄ FELDENKRAISA)

Opis: Zajęcia dla dorosłych łączące powolne ćwiczenia fizyczne z elementami pilatesu i Metody Feldenkraisa. Uczą świadomości ciała i psychiki, poprawiają ruchomość, wzmacniają mięśnie głębokie, redukują bóle kręgosłupa i poprawiają ogólne samopoczucie. Ćwiczenia są bezpieczne dla każdego wieku i stopnia sprawności, wykonywane na macie lub piłce, w ciszy i w uważności.

Instruktor: Anna Łempicka – instruktorka pilatesu, trenerka mięśni dna miednicy, od 2010 r. prowadzi zajęcia psychofizyczne w CKR Falenty
Termin: poniedziałek i środa 19:00–20:00, wtorek i czwartek 9:30–10:30
Miejsce: Filia CKR Raszyn w Falentach, al. Hrabska 2 (budynek OSP)
Opłata karnety: od 80 zł (1 lekcja) do 300 zł (karnet OPEN), zniżka dla posiadaczy Karty Dużej Rodziny